断奶后胸部萎缩了一般是比较难以恢复的，可以选择注射填充的方法改善。如果在断奶后有胸部萎缩的情况，多数是因为胶原蛋白流失过多的原因，通常可以选择注射填充的方法改善，比如注射玻尿酸或者是胶原蛋白等等，能够使胸部看起来更加的饱满，还可以有效的改善胸部萎缩的问题，但是在进行注射填充后，有可能会导致局部伴有肿胀和疼痛，因此还需要做好局部的护理工作。平时还要穿塑形效果比较好的内衣，才可以避免导致胸部出现松弛下垂的情况。