晒斑可以在局部涂抹淡斑霜或者是选择激光的方式改善，能够去除色斑。如果症状并不是特别的严重，可以采取涂抹淡斑霜的方法进行治疗，能够起到淡化的效果，但是并不能够完全的去除。激光治疗的时候能够将局部的色斑粉碎，然后再排出体外，能够达到永久的治疗效果，而且见效也会比较快一些，可以到正规的医疗机构进行治疗。平时可以多吃维生素比较多的食物，并且还要减少太阳对皮肤的照射，从而预防症状加重。