打完水光针一般可以运动，需要做一些简单的有氧运动。水光针注射可以通过皮肤的小切口进行操作，能够起到补水和保湿的作用，还可以将皮肤内的黑色素去除，达到提亮肤色的目的。手术的创伤谱的人很大，并不会影响到正常的生活或者是工作，术后适当的做一些有氧运动，能够增强身体抵抗能力，但是不能做剧烈运动。要做好皮肤的防晒护理，如果经常受到风吹日晒，还可能会导致皮肤出现干燥，影响到水光针的效果。