预防妊娠纹比较好一般是选择纯植物成分的橄榄油，刺激性比较强。纯植物成分的橄榄油通常是选择植物的提取物，副作用比较小，可以达到滋润皮肤的作用，能够辅助预防妊娠纹的生成。但是如果在怀孕期间体重过速生长导致出现妊娠纹的可能性是比较大的，可以在生完宝宝以后，通过激光的方法进行调整，能够使皮肤的纹路达到消失。日常要吃一些优质蛋白比较丰富的食物，保持营养膳食摄入均衡，不能暴饮暴食。