背特别厚通常可以采用运动的方式减肥，也可以采取使用注射的方法治疗。背特别厚多数是由于脂肪堆积所引起的，还有可能是不喜欢运动的原因，可以通过加强锻炼的方式治疗，比如举哑铃，或者做扩胸运动，但是需要长期的坚持才能够见到效果。如果是运动的效果并不是特别的理想，还需要通过注射瘦肩针的方式治疗，可以达到较好的治疗效果。在日常生活中饮食要清淡为主，尽量不要吃高热量或者高脂肪的食物，以免影响到减肥的作用。