让腿变细一般可以通过运动的方式改善，也可以通过局部抽脂的方式治疗。运动通常需要长期坚持，并且需要大量的运动，同时对于瘦腿效果通常不太明显。而抽脂通常是利用负压吸引的方式，通过切口进入将专业的器械进入脂肪层，将多余脂肪抽出，从而使腿部迅速瘦下来，多数能达到快速瘦腿的效果。做腿部抽脂应该到正规的美容医疗机构，在专业医生的指导下进行手术操作，避免由于操作不当对局部造成不可逆转的损伤。