穿体雕一般不是真的可以减肥，多数起不到较好的减肥效果。体雕衣通常是一种可以帮助收紧松弛下垂的赘肉的衣物，虽然在穿上以后有一定的收身效果，但对于减肥的作用是不大的。如果存在肥胖的现象，通常可以通过运动锻炼的方式减肥，必要时也可以到医美中心就诊，并通过抽脂手术的方式将里面多余的脂肪抽出体外，达到减肥的目的。平时要保持清淡合理的饮食，不要暴饮暴食，也不能进食脂肪和热量过多。