女性胸部下垂了可以通过假体植入的方法，还可以通过自体脂肪填充的方法。脂肪丰胸是选择自身大腿或者腰部的脂肪，脂肪颗粒比较细腻，能够填充到胸部，改善胸部出现的下垂症状，手术的安全性比较高，很少会出现排异反应。假体植入维持的时间是比较长的，可以选择优质的假体材料放入到胸部，能够使胸部的立体感增加，提高整体的身材美观。要注意胸部的卫生，尽量穿适合自身的内衣，不要饮酒或者是抽烟。