吃槟榔脸大了想要变瘦，首先要改掉不良的习惯，采取注射瘦脸针的方法改善。经常嚼槟榔属于一种不良的习惯，通常会对面部的发育造成影响，并且不利于身体的健康，所以需要改掉不良的习惯，若是出现有咬肌肥大的症状，还要通过注射瘦脸针的方法才可以改善。注射的时候，如果注射的剂量比较多会出现有凹陷，尽量让医生定制合理的剂量。日常要避免吃比较粗糙或者油腻的食物，做好注射部位的卫生，不能用手去抓挠。