减肥可以通过控制饮食的方法进行改善，另外也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。在吃东西的时候尽量不要吃高脂肪以及过于油腻的食物，有可能会增加体重，可以适当的吃一些蔬菜和水果，有助于减肥的作用。另外也可以到医院通过注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针可以把体内的脂肪溶解掉，然后通过自身的代谢能力排出体外，从而达到瘦身的目的。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，而且还要少吃多餐。