打了水光针一般不可以吃鱼，以免导致皮肤出现肿胀情况。虽然鱼里面含有大量的蛋白质，但是鱼属于一种发物。如果在短时间内吃鱼，有可能会引起过敏反应，而且还有可能会出现皮肤肿胀现象。若是想吃鱼，可以等局部皮肤完全恢复以后再吃。水光针可以起到深层补水的功效，并且还可以加快肌肤的新陈代谢，能够排除黑色素，从而改善肤色。平时还应注意调整饮食结构，可以吃含蛋白质的食物，有助于延缓皮肤衰老。