咬肌骨头大瘦脸的方法是注射肉毒素，必要时也可以通过做骨骼整形手术改善。如果咬肌和骨头大可能会导致整体的形象美观受到影响，可以通过注射肉毒素的方法改善，另外也可以做骨骼整形手术，通常可以有效的改善面部不美观的问题。但由于任何的美容整形手术都有一定的风险性，还需要提前进行术前的全面检查，也要做好术后的护理工作。平时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西，否则也会影响到恢复。