植发通常需要保证头皮的血液通畅，还应保证有健康的毛囊组织。如果自己的头发头发比较严重，并且出现了头发比较稀疏的现象，通常可以采取植发的方式改善，而在植发的过程中可以选取后枕部健康的毛囊，通过移植的方式移植到脱发区，能够起到改善脱发的效果，也可以使头发更加的浓密，还能够增加整体的效果。在平时需要做好局部的护理工作，避免吃一些辛辣刺激性食物如果出现任何不适的症状，还应及时到医院进行就诊。