30多岁女人丰胸通常可以采用自体脂肪填充的方法进行改善，术后要做好护理措施。胸小可能和遗传因素有关，也可能是身体过于瘦弱的原因，一般可以采用自体脂肪填充的方法进行改善，通常能够将腿部和腹部多余的脂肪抽出体外，然后注射到胸部，能够使胸部变得更加丰满，有助于改善胸部下垂或者胸小的情况。但是一定要配合专业的医生进行治疗。在日常生活中要多注意休息，术后要避免做剧烈运动，以免影响到治疗效果。