牙齿抛光和喷砂效果可能不一样，需要根据自身的情况选择合适的治疗措施。牙齿黄可能是由于过多的吃一些含有色素比较多的食物存积的，有可能是因为刷牙的方式不正确，从而影响到自己的美观。可以通过超声波洗牙或者是喷砂洗牙的方式改善，在洗完牙齿以后可能会导致牙齿出现粗糙的情况，可以通过牙齿抛光的方式进行改善。平时在刷牙的时候也要注意掌握正确的方法，可以使用清洁效果比较好的牙膏，能够预防口腔疾病。