减肚子上的脂肪可以适当的做一些有氧运动，有助于减肥的作用。在做运动的时候可以做仰卧起坐以及游泳等，能够起到燃烧脂肪的效果，有助于减肥到功效。如果肚子上的脂肪比较多，也可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针能够把肚子内多余的脂肪溶解掉，然后通过自身的新陈代谢排出体外，从而达到减肥的作用。需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，以免不利于病情的恢复。