抽脂肪大约需要一个月到三个月可以运动，但具体的时间也是有所差异的。抽脂的部位较多，比如可以抽取大腿多余的脂肪，同时还可以抽取腰腹部多余的脂肪，能够达到快速瘦身的目的。若抽取的是大腿部位脂肪，而且抽脂量较大，恢复的时间相对来说较长，可能需要三个月左右可以运动。如果抽脂面积较小，运动的时间较短,大概需要一个月左右。平时还应格外注意饮食，避免吃油腻食物，而且也不宜吃含脂肪过高的食物。