减肥可以选择抽脂手术的方法，还要适当的做一些运动锻炼。肥胖会出现大腿或者是腰部脂肪堆积的症状，通过抽脂手术可以利用负压的吸引能力，将脂肪排出体外，达到瘦身的目的。手术后如果饮食习惯不良或者是长期不运动，也可能会导致肥胖出现复发，可以每天适当的做一些跑步或者是练瑜伽运动，能够控制自身的体重。日常要吃一些松软和容易消化的食物，保持营养均衡，做好创面部位的清洁和卫生。