里面大牙长歪了通常可以采取牙齿矫正的方法进行改善，能够促进恢复。牙齿长歪了通常与不良的咬合习惯等多种因素有一定的关系，会增加患上口腔疾病的几率，因此可以通过牙齿矫正的方法进行改善，比如使用隐形牙套或者是钢丝牙套，可以使牙齿的位置发生改变，从而起到比较好的矫正效果。矫正牙齿需要的时间可能比较长，大概需要两年到三年。在日常生活中需要注意做好口腔的卫生护理工作，坚持早晚刷牙，从而预防细菌滋生。