吃海带对丰胸没有多少作用，丰胸可以选择假体丰胸和自体脂肪丰胸。假体丰胸是将合适的硅凝胶假体，放置到双侧乳房的乳腺后或者胸大肌后的间隙，达到丰胸的作用。另外，也可以将自身皮下脂肪抽吸出来，脂肪颗粒经过处理后，填充到双侧乳房的皮下乳腺以及肌肉内，也可以达到比较好的丰胸效果。由于脂肪填充有一定的吸收率，可能一次手术达不到很好的丰胸效果，需要2-3次的重复填充，才能达到比较自然、永久的丰胸效果。建议求美者去正规医院进行丰胸手术，才可以达到比较满意的丰胸效果。