消除眼袋可以采用热敷的方法进行改善，也可以通过激光的方法进行治疗。眼袋多数是由于经常熬夜导致的，热敷能够起到促进眼部血液循环的作用，有助于改善有眼袋的情况。并且也可以采用激光的方法进行治疗，激光通常会利用光热作用，穿透到皮肤的肾脏，能够将皮下的脂肪层进行分解，然后会随着身体的代谢排出体外。在日常生活中一定要养成良好的运动习惯，要做到早睡早起，避免长时间熬夜。