祛斑期间通常可以吃蓝莓，不会影响到祛斑的效果。蓝莓是生活当中比较常见到的一种水果，并没有刺激性，能在祛斑过程当中吃蓝莓，反而有利于斑块的淡化。脸上长出斑块或者斑点后，会影响到个人形象，这时候就可以采取到医院通过激光的方式去除，也可以采取液氮冷冻法，能有效将黑色素沉淀的状况分解掉。激光祛斑的时候饮食上不能吃颜色比较深的食物，也不要受到紫外线强烈照射，可能会引起反黑。