带牙套7天左右疼痛可以减缓，疼痛并不是很严重。牙套对矫正牙齿的效果是比较好的，能够改善牙齿出现的畸形或者是牙齿突出现象，可以使用钢丝牙套或者是全瓷牙套的方法使牙齿慢慢的移动，因此在早期的时候会出现口腔不适或者是口腔疼痛的症状，影响到正常的美观。可以使用生理盐水漱口，防止口腔内出现细菌滋生的现象，吃一些温性和容易消化的食物。日常要保持口腔的清洁，刷牙的时候使用哈佛的牙膏，还有防止口腔内有食物残留。