激光祛斑后多数是可以吃板栗的，但是要避免吃辛辣刺激性的食物。激光祛斑后通常会对皮肤造成损伤，再次出现适当的脂肪粒不会对皮肤的恢复造成影响，而且板栗里面含有丰富的膳食纤维和微量元素有助于补充身体的营养，而且还能够加速胃肠道蠕动，促进粪便的排出，有助于皮肤的恢复。术后通常不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜或者辣椒等。激光祛斑之后要做好皮肤的护理措施，多使用一些补水类的产品，要做好防晒工作。