减肥后皮肤松弛一般可以运动锻炼恢复紧致，但是需要长期的坚持才能够起到作用。在减肥后出现了皮肤松弛的情况，可以通过加强运动的方式缓解，比如跑步等，但是如果没有坚持下来，效果可能会不理想，还需要通过做微雕手术的方式治疗。微雕是提取自身活化的因子，经过活化分离后将有益的活化因子填充到所需的部位，从而可以改善皮肤松弛的情况，而且还可以改善凹陷的状况。在做完手术后，可以适当的吃一些含有胶原蛋白比较高的食物，尽量不要吃高热量或者高脂肪的食物。