苹果肌下垂了通常可以上提，但是需要到正规的医院治疗。如果出现了苹果肌下垂的情况，多数是皮肤比较干燥的原因，也可能是皮肤内的胶原蛋白流失比较快所造成的。因此可以到正规的医院通过注射玻尿酸的方法治疗，不仅能够起到提升皮肤的作用，而且还可以起到去除皱纹以及抗衰的功效。但是需要让经验丰富的医生操作，避免对皮肤造成副作用。在恢复期间要保持充足的睡眠，可以吃一些蔬菜和水果，而且还要做好防晒工作。