使牙齿由黄变白可以通过冷光美白，效果十分理想。冷光美白是对牙齿表面进行美白剂的使用,通过冷光照射的方式促使美白剂的吸收,从而可以使牙齿出现美白程度的提升，这种方式美白牙齿立竿见影。为了避免在美白牙齿过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构做冷光美白。冷光美白牙齿后做好局部的护理工作,避免吃一些含色素比较丰富的食物,会导致美白的效果受到影响。