瘦太快皮肤松弛可以通过运动的方法改善，比如仰卧起坐和练瑜伽以及俯卧撑等运动，症状都会得到改善。爱美人士出现这种情况，可能是皮肤的代谢跟不上脂肪代谢的速度导致，就会出现皮肤明显松弛和下垂的情况，甚至会显得整个皮肤变得特别的苍老，也可以在医生的指导下，通过拉皮手术的方法治疗。在平时生活中可以多吃一些胶原蛋白和维生素高的食物，可以遵医嘱穿塑身衣物，经常多做力量运动。