练上肢力量多数不可以丰胸，最好是选择玻尿酸填充的方法丰胸。胸部发育比较小可能是先天性遗传的原因，也可能是营养摄入不足或者胶原蛋白过度流失引起的，通过玻尿酸填充是使用大分子玻尿酸进行注射，有利于达到很好的塑形效果。注射的时候需要让专业医生进行指导，选择合适的剂量，以免引起胸部一大一小的症状。日常要控制自身的体重，不能过度节食的减肥，吃一些松软和容易消化的食物，保持良好的作息。