腰上赘肉可多可以采用腰腹吸脂的方式，达到瘦身效果。腰腹吸脂的原理主要就是依靠抽脂仪的负压作用，将皮下多余的脂肪组织在短期内清除，能够有效的重塑腰型，手术后一般需要10-14天的恢复期。恢复期间要注意注意不能进行剧烈的运动的，而且要穿塑身衣，局部创面可以用压力或冰包冷敷，但压力不应大，以避免损伤。要注意自身恢复情况，如果出现出血和严重血肿，应该立即前往医院就诊，以免造成严重后果。