酵素通常是可以美白的，而且还有延缓肌肤衰老的作用。酵素不仅可以修复肠道的不适，而且还具有美白的效果，得长期坚持食用，否则达不到理想的效果，如果想要美白，可以通过到正规的美容医院采用光子嫩肤的方式进行美白，光子嫩肤通常是采用无采光，直接摄于皮肤表层，使皮肤底层的黑色素瞬间被瓦解，随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到美白的效果。冷敷后要注意防晒避免在强烈的紫外线下照射，以免形成新的色素沉着影响到光子嫩肤的效果。