食用酵素可以美白皮肤，改善皮肤状况。坚持吃酵素可以减少细纹、暗沉、色斑等皮肤现象，明显改善皮肤状况。想要美白肌肤，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，也可以使用静脉美白针，其主要成分是维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等抗氧化和抑制色素合成的药物。局部用脱色剂，如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等。也可以通过药物治疗，如用果酸或水杨酸进行化学嫩肤。建议求美者选择专业医美机构进行治疗，在注射美白针期间不要饮酒、吸烟、熬夜和吃辛辣食物。