减肥瘦肚子舞效果也是比较不错的，但是一定要坚持，必要时也可以通过抽脂手术的方法来改善。在做瘦肚子舞的时候可以适量的在肚子的皮肤上涂抹燃脂膏，可以有效的将肚子内的脂肪燃烧随着新陈代谢排出体外，从而达到改善的作用，如果肚子肥胖情况比较严重者，则需要通过抽脂手术的方法来改善。平时适量的做一些卷腹运动，也可以有效的减肥和瘦肚子。建议平时也要做一些适当的锻炼，饮食也要进行改善，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。