光子嫩肤和激光，是激光好一些。因为光子嫩肤使用的彩光是针对全脸的嫰肤，如果斑不是很深，可以选择光子嫩肤的仪器进行治疗。而治疗雀斑适合使用激光，治疗性更强一些，可以针对雀斑来选择激光。它的治疗原理是由于这种光可以选择性作用于皮肤不同的组织，采用特定的光源，只对色斑产生作用，而不会影响到其他的正常组织。激光嫩肤则是应用某一波长的激光，只对相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才能吸收特定的激光，而正常的皮肤不被吸收，所以不会留下瘢痕，也不会反弹。术后都要注意进行防晒、保湿，以维持比较好的去斑效果。