腰腹抽脂后一般在1个月到3个月之后可以运动健身，具体时间会根据每个人的身体状况，以及恢复能力来决定的。如果只是简单的抽取脂肪，对于恢复速度比较快的人群，通常在1个月之后就会恢复到正常的状态，也可以适当的做健身，如果恢复的速度比较缓慢，就需要等到3个月左右之后才会恢复到正常，也可以适当的进行健身。这也避免了在运动的过程当中，造成身体的严重损伤,使自己不利于恢复。建议求美者在刚做完手术之后，要适当的休息一段时间，这样才能避免对伤口造成影响，出现不适应及时到正规医美机构进行复诊。