由于剧烈运动后会导致头部发汗感染，所以不能在植发后做。通常情况下植发都会对头部造成创伤，因此在恢复期间除了要饮食避免辛辣之外，也要注意不要做剧烈的运动。而且毛囊生长也需要稳定的环境，剧烈运动可能就会导致头部肌肉也会运动。同时在术后饮食上，也要多吃一些能够促进头发生长的食物，并且做好防晒。建议求美者可以在恢复的时候多吃山药和黑芝麻等食物，平时也要减少熬夜的次数，重要的就是要选择专业的医美机构接受治疗。