斑一般可以选择激光的方法去除，还可以选择注射美白针的方法改善。激光通常能够利用特定的波长破坏局部的黑色素，黑色素会通过身体新陈代谢排除体外，还有可能会经淋巴血液吸收，能够达到较好的祛斑效果。也可以选择注射美白针的方法改善，能够溶解皮肤下的黑色素，还可以达到较好的美白祛斑效果，但是也需要选择比较正规的大型医院，让专业医生操作。平时还要做好防晒措施，尽量避免受到太阳的暴晒，以免导致面部长斑。