成年人戴牙套一般也是有用的，能够起到矫正牙齿的效果。如果存在牙齿参差不齐的症状，一般可以到口腔科就诊，让医生观察牙齿参差不齐的严重程度，以后再合理的正畸手术。正畸手术完成后，还要采取佩戴牙套的方式帮助固定和后续的矫正，如果是成年人，通常已经过了最佳的矫正牙齿时间，需要戴牙套的时间会比较长，大概在一年半到三年左右。在戴牙套期间要注意合理的饮食，避免吃辛辣刺激和坚硬、带壳的食物，还要做好口腔卫生护理。