超皮秒治疗后，一般需要十天后才可以运动。皮秒后在恢复期间不可做剧烈的运动，以免出汗太多导致皮肤感染发炎，延迟恢复时间，甚至影响治疗效果。同时还应当注意后期的护理工作，注意保持清洁，并避免受到日晒，否则皮肤反而会变黑。一般情况下是3到7天结痂，10天会自然脱落，这个时候运动的话，就不会有影响了。建议求美者定期去正规的医美机构进行复诊，避免因护理不当，导致恢复期延迟。另外，平时注意多休息，避免熬夜。