青春期的女生可以多吃一些促进性激素分泌的食物，从而达到丰胸的目的。青春期要加强均衡的饮食和身体活动。 多吃木瓜和猪蹄等含有天然雌激素和胶原蛋白的食物，丰胸效果会更好。 青春期的女生可以多吃维生素e、维生素b、蛋白质和等，促进性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。建议青春期女生粗细搭配，饮食多样化，避免挑食和偏食。文胸的选择也很重要，选择一款舒适透气的纯棉文胸很有必要。必要时可以去正规的医美机构咨询。