冷光美白是美白牙齿最好的方法，效果比较显著。由于经常食用色素比较深的食物，导致牙齿发黄有效美观，可以通过冷光美白方式进行有效改善治疗。一般冷光牙齿美白疗程仅需30分钟，利用特殊冷光作用，在冷光美白剂上即可达到美白效果，完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果很好。一般的话，能够维持两年左右，并且没有什么副作用。 为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行冷光美白治疗。另外，平时多注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口。