美牙贴对于美白牙齿是有效果的，并且要在刷牙后使用。一般的美白贴片是一种用于凝胶型的贴片，可以自己使用，而且效果好能迅速变白牙齿。使用的办法是将牙齿贴在齿面上，增白剂作用在牙齿上，从而使牙齿变白的方法。使用之前要先刷好牙，将口腔当中的食物残渣去除掉，再使用美白贴的话，那么效果会倍增。建议求美者也可以去专业的医美机构对牙齿进行美白，而且在平常要少吃一些色素沉着加重的食物，防止牙齿上有色素。