美牙贴最好要在刷牙之后使用，并且要注意好使用的方法。美白贴片在用的时候要从硬塑料薄膜上，轻轻的取出。接着将牙齿贴在凝胶的某一面上，贴在准牙的表面。然后贴好后，用手指轻轻按压牙贴。使牙贴紧紧贴在牙齿表面，保持嘴巴平稳不张口，保持半个小时后可将牙贴从牙齿上取下。有一定的美白功能，因此最好要在刷牙后使用。建议求美者要去专业的医美机构购买，并且美牙贴的牙齿也是有一定腐蚀的，所以不能够频繁的使用。