打了玻尿酸后要多吃清淡食物，不要吃辛辣刺激性食物。清淡的食物主要包括新鲜蔬菜和水果，蔬菜和水果维生素的含量丰富，摄入维生素可以帮助伤口的恢复。同时也可以吃鸡蛋，多喝牛奶，这些食物的蛋白质比较多，对组织的修复也有促进作用。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构打玻尿酸。饮食上不能吃辛辣刺激性食物，也不要吃油腻食物，以免导致局部血管扩张度受到影响。