适合产后用的减肥产品是什么
2021-10-02
问题描述:(女 , 26岁)我刚刚生完孩子,体重很大了,有180斤了, 我很头疼,想要减肥,请问适合产后用的减肥产品是什么?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
产后不适合减肥,会影响身体健康,建议过了母乳期再通过吸脂减肥方法快速瘦身。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。哺乳时期结束后任何时间都是可以健康安全瘦身、降低身体体重,及时恢复孕前体重,并且可以去正规的医美机构通过吸脂手术快速达到瘦身效果。另外,建议求美者产后饮食方面,要注意营养均衡,多吃含有蛋白质的食物,有助于身体恢复,同时注意多休息。
2021-10-02