想要去除老人斑，最有效办法的方法是通过激光消除。治疗老人斑时激光能够产生一定的热量，这些热量可以被老年斑的色素颗粒所吸收，当吸收的热量到达一定温度以后，色素颗粒就会产生爆破，爆破后的颗粒粉未可以被人体代谢掉，一般经过3-5次手术后可以把老年斑去除。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构做激光消除老人斑。激光去除老人斑后后要注意防晒，避免紫外线长时间照射。在饮食上以清淡食物为主，多吃蔬菜水果。