腿又粗又硬，可以做手术吸脂，可以改善腿粗又硬的症状。吸脂手术通过切口去除真皮层的脂肪后，可以达到皮肤松弛的效果，还可以增加腿部抽取多余脂肪后腿部的柔软度。平时适当做一些户外运动是必要的，有利于放松腿部肌肉，减少僵硬感。通常也可以通过按摩放松肌肉。求美者手术治疗建议选择正规医美机构，术后长期使用抗凝和扩血管药物和激素类药物，求美者戒烟1-2周。吸烟求美者应在手术前戒烟2周。