淡化黑色素和淡斑点可以利用光子嫩肤的方法进行改善，这是目前比较新兴的一种治疗方式。光子嫩肤主要是利用光子论述中的脉冲强光，穿透到的皮肤的深层作用于皮下色素和血管，然后分解斑块，可以解除肌肤上的各种瑕疵，在治疗的同时还可以刺激皮下的胶原蛋白生长，让皮肤变得更加的富有弹性。治疗后皮肤会比较脆弱，可以适当的进行冰敷。建议求美者可以到正规医美机构，在医生指导下根据自己的实际情况选择合适的方法。另外，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，不要熬夜。