刷牙应该用温水刷牙，并且要适度用力。刷牙时一定要用温水。如果直接用冷水刷牙，会让牙齿疼痛，不利于牙膏中的有效成分发挥。因为求美者所用牙膏的主要成分是摩擦剂和氟化物，只有温度达到37以上，才会发挥应有的作用。刷牙时，必须施加适度的力。如果用力过小，根本无法清洁附着在牙齿上的油污和菌斑，会使这些有害物质残留在牙齿上。时间长了会腐蚀牙齿，导致求美者牙疼或掉牙。求美者应遵循医美机构的建议正确刷牙，并选择合适的牙刷和牙膏，每天早晚各刷一次。