如果不想拔牙矫正牙齿，可以通过戴牙套进行矫正戴牙套的正畸效果特别明显，但是需要很长时间。戴牙套矫正牙齿是目前比较流行的矫正方式，非常有效。正畸期间要保持愉快的心情，不要吃油腻的食物，可能会导致消化功能紊乱。早晚按时刷牙，饭后用温开水漱口，不吃辛辣食物，不吃太多硬寒食物，按时休息，多喝开水。建议求美者要定时去正规医美机构进行复诊，观察牙齿的矫正情况，从而根据其采取合理的措施。